ARS: Gelassener im Alltag
Zeigen Sie dem Stress die rote Karte. Zugegeben, eine gesunde Portion Stress, der sogenannte Eustress, ist tatsächlich etwas Positives. Er fördert die Leistungsfähigkeit, indem er die Aufmerksamkeit erhöht und ist für das Überleben des Organismus essenziell. Im Gegenzug dazu steht der Disstress, der negative Auswirkungen auf den Körper und die Psyche hat. Durch diese zu […]
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